天天吃火龙果好吗(坚持每天吃一个火龙果)

天天吃火龙果好吗(坚持每天吃一个火龙果)

首页维修大全综合更新时间:2024-09-03 11:51:51

天天吃火龙果好吗

火龙果含有丰富的膳食纤维和维生素,火龙果含有人体所需的维生素B₁、B₂、B₁₂及维生素C以及各种矿物质和膳食纤维,适当食用火龙果有助于补充上述营养成分

坏处:容易升糖长胖

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