材料:
大米 1/4杯,杂粮麦片 1/4杯,花生仁 50g,芝麻 30g,水 1500ml,糖 80~100g
做法:
1、大米跟麦片混合后用清水浸泡4~5小时;(我一般会泡过夜,泡久一点比较容易打的细腻)
2、花生仁跟芝麻炒熟或烤熟;
3、泡过的杂粮跟果仁一起放入电动果汁机,加200ml水,搅打几分钟,再加300ml水,继续搅打;
4、搅打到满意的程度,倒入锅中,加入剩下的水,边加热边搅拌,煮熟后依口味加适量糖即可。
材料:
大米 1/4杯,杂粮麦片 1/4杯,花生仁 50g,芝麻 30g,水 1500ml,糖 80~100g
做法:
1、大米跟麦片混合后用清水浸泡4~5小时;(我一般会泡过夜,泡久一点比较容易打的细腻)
2、花生仁跟芝麻炒熟或烤熟;
3、泡过的杂粮跟果仁一起放入电动果汁机,加200ml水,搅打几分钟,再加300ml水,继续搅打;
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