睡觉睡多了头痛怎么回事（白天睡觉睡多了头痛怎么解决）

睡觉睡多了出现头痛主要是由于睡眠时间过长导致浅睡眠的时间增加，患者在浅睡眠时脑部血管处于扩张状态，睡眠过程中脑血流速度减慢造成脑部供血减少，脑部缺血时间较长就会出现头痛的现象，在睡觉之前可以多做一些头部的按摩，则不会出现醒后头痛的现象。