材料:
薏仁,红豆,燕麦,红糖,牛奶
做法:
1. 将红豆,燕麦,薏仁洗净,沥干,一起倒入五谷料理机打碎。
2. 将打匀的糊液倒入砂锅,文火炖半个钟头
3. 临出锅前,加上半包牛奶盒适量红糖
4. 搅拌均匀,再焖5分钟即可
红豆薏米奶茶是一款非常受欢迎的饮品,具有养颜、美容、润燥的功效。红豆富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,薏米具有利水、祛湿、健脾的功效。
材料:
红豆 100g
薏米 50g
牛奶 500ml
冰糖 适量
做法:
将红豆、薏米洗净,放入锅中,加入适量清水,浸泡一夜。
将浸泡好的红豆、薏米放入锅中,加入适量清水,大火煮开后,转小火煮30分钟,至红豆、薏米软烂。
将煮好的红豆、薏米盛出,备用。
将牛奶倒入锅中,煮至沸腾。