蒸米饭升糖指数(米饭隔水蒸升糖指数会不会低一点)

蒸米饭升糖指数(米饭隔水蒸升糖指数会不会低一点)

首页维修大全综合更新时间:2024-09-05 00:58:01

蒸米饭升糖指数

蒸米饭的升糖指数是72。蒸米饭糖分会很快的分解到米内,这样做出来的大米饭吃起来含糖量很高们,比起直接煮米饭的含糖量明显的低很多,,

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