绕桩自己在家怎么练习（绕桩技巧慢动作视频7字桩）

练习步骤如下：

首先，在场地中心设置一个桩，有条件的情况下，可以设置一些障碍物，在绕桩的过程中增加难度。

然后，以慢速开始绕桩，重心要低，身体保持稳定，手控制油门和刹车，背起车身，选择合适的转向方式，进行转向。绕桩一定要保持走正圆，不要缺芯、跳跃或骑过线。掌握了慢速转弯技巧之后，再逐渐提高速度，增加难度。