可以找回的。
方式一：使用 Excel 的“自动恢复”功能
Excel 为我们提供了一个简单的解决方案——“自动恢复”功能。当您在 Excel 中编辑并未保存文档时，Excel 会在后台自动保存您的工作簿，称为“自动恢复文件”。这个文件在 Excel 崩溃或关闭应用程序时非常有用，并且帮助您恢复丢失的工作簿数据。
按照以下步骤找回自动恢复文件：
在 Excel 上方的菜单栏中选择“文件”选项卡。
然后选择“选项”。
在“选项”对话框中，选择“救援”选项卡。
在“救援”选项卡中，检查“自动保存信息”和“自动恢复文件位置”是否启用。
如果启用了这些选项，找到自动恢复文件的位置并打开它。接下来，将丢失的数据从自动恢复文件中恢复到原始工作簿中。
方式二：查找Excel的临时文件
Excel 工作簿在您编辑时会在本地创建临时文件。在某些情况下，这些文件可能包含未保存的更改。因此，如果您在编辑 Excel 工作簿时突然关闭了应用程序，那么您很可能会在创建的临时文件夹中找到此类更改，以便进行恢复。
按照以下步骤查找临时文件夹：
从 Windows 搜索栏中打开“运行”窗口。
在“运行”窗口中输入“%temp%”（注意不包含引号）并按“回车”键。
在 Windows 的“临时”文件夹中，您需要查找与 Excel 工作簿命名类似的文件以进行恢复。
方式三：使用 Office Tab 恢复Excel表格数据
如果您使用过 Office Tab 作为您的 Excel 添加程序，则最好的途径可能是使用此应用程序恢复数据。Office Tab 能够保护您的 Excel 工作簿免受数据丢失的威胁，这是因为它会自动保存您的 Excel 工作簿数据，并在 Excel 中的任何错误发生时恢复数据。
按照以下方式使用Office Tab：
打开Excel，您将会看到类似于Firefox标签页一样的Office Tab。
找到您的Excel标签页，然后右键单击标签页。
选择‘恢复关闭的工作簿’选项。Office Tab会自动为您恢复未保存的更改。
