1.准备工作:青豆、胡萝卜洗净,胡萝卜去皮切丁;锅内坐水,滴几滴油,水开后下青豆氽水,捞出过冷河沥干备用
2.蘑菇洗净后去蒂,一分为四切成蘑菇块,沸水中氽烫,捞出沥水备用
3.将肉块切丁,调入生抽、老抽、糖、少许生粉拌匀,再调入1茶匙纯香麻油拌匀腌制
4.锅烧热注油,油温起后下肉丁煸炒至变色断生后起锅
5.锅内留底油下蒜片煸香
6.转大火,下胡萝卜煸炒片刻后,再下的青豆煸炒
7.下蘑菇丁和肉丁急火快炒,加入调味料(精盐,生抽、蚝油),起锅前用生粉水勾薄芡即可
烹饪技巧
从三个环节控制炒蘑菇出水问题:
1、入锅前:氽道水。
2、下锅后:急火快炒。
3、起锅前:勾薄芡。