一般淡斑霜多久有效果（不建议用淡斑霜的原因）

淡斑霜一般需要一个月左右才能见效的。市面上有很多真对女性祛斑的产品，有不同的品牌，价格，还有真对不同类型斑点的，一般要30天左右效果才会明显通过淡斑霜对局部进行涂抹，能够帮助斑点得到淡化，不能够完全消除，具体情况需要根据个人体质以及肤质状况来决定

一般需要2－3个月时间，不过每个人使用的见效时间并不一定相同，因为每个人的皮肤状况不同。一般来说，越年轻、肤质越好、修复能力越强的淡斑去除速度就越快。

建议在使用祛斑霜的同时，饮食要清淡，避免吃色素较深的食物，多吃水果蔬菜，熬夜补药，出门要防晒。可以多吃一些水果蔬菜，平时生活中要保持乐观积极的心态，合理安排好健康的作息时间。