匕首地握刀姿势分为以下四种：刀刃冲下，反握刀把的“冰锥式”；刀刃冲上，正握刀把的“铁锤式”；与铁锤式相似，但是用拇指和食指轻轻抵住刀锷的“军刀式”；还有掌心向后，将刀刃藏在手腕后面的“隐藏式”。实战姿势 电影中常见的主动伸长胳膊用匕首去划击的姿势其实是非常危险的，因为这样很容易会被对方将匕首夺走。正确的姿势应该是右臂下垂，置于右腿外侧，左手做防守或挡击势。这样做的目的是为了为右手制造刺杀与砍杀的机会。双膝自然弯曲，以便保持身体平衡。匕首使用技巧 对于匕首来说，它没有剑的长度，也没有刀的力量，因此不是和长距离作战。作为近战武器来说，与格斗技巧相结合往往可以使其发挥最大的威力。他的主要攻击部位一般集中于：咽喉、腹部、心脏、手腕、小臂与大腿。而在潜入作战时，士兵大多会选择是用匕首来刺杀敌人的咽喉，通常会首先用手捂住敌人口鼻，防止其发出声音，然后是用匕首割向敌人的颈部动脉。而匕首的刺击也是有技术讲究的，只有将匕首的刀身水平横向刺击才能够有效地刺穿敌人的身体、真正伤害到敌人的内脏，否则刀身往往会被敌人的身体骨骼所阻挡，而无法达到一击毙命的效果。当然，如果是正面与对方进行战斗时，匕首往往会处于劣势。因此常常会因地取材：例如使用沙土扬向对手等。总之，匕首绝对是进展格斗中最好的选择，而如何灵活地利用四周环境，对匕首使用则更为重要。
俯卧撑+2倍匕首重量+8字空中化圈(上下，左右，斜向)+两人手拿报纸对练，长期练习。练胆:可手刃老鼠，见血不吐不晕手不抖。步法狂走梅花桩。
