十六岁撸铁多长时间正常（13岁男孩手撸铁一般撸多长时间）

年龄太小，尽量多少举几下就可以的，不要玩的时间太长，一般10分钟左右就可以。

16岁的孩子身体还没有长，全还没有成年，骨头还没有长完，整个另据得太长，一般10分钟左右就够了，太时间太长的话对身体不好影响长身高。所以还是要小心1点才行。