红薯 冬瓜大米能同煮吗（冬瓜和红薯一起吃的好处和坏处）

可以一起煮。
1.因为红薯、冬瓜和大米都属于食物，可以一起加入锅中进行煮熟。
2.同时，红薯含有丰富的维生素和矿物质，冬瓜能清热解暑，大米能提供能量和储备，一起煮熟后可以摄取多种营养素，对身体有益处。

红薯和冬瓜可以一起煮，但是大米不应该和它们一起煮。红薯和冬瓜都需要比大米更长的时间来煮熟，因此如果将它们与大米一起煮，大米可能会煮过头或未煮熟。最好是将大米分开煮，然后在烹饪后将红薯和冬瓜加入其中。