不用牙刷的净牙办法（一招搞定牙齿的方法）

1.用茶水进行漱口，漱口能够清理口腔中的食物残渣。

2.嚼食口香糖，我们知道口香糖能够清理牙齿。

3.用毛巾蘸水擦拭牙齿，这也是一种清理牙齿表面的方法，能够清理牙齿表面的污垢牙菌斑。

4.用牙线来清理牙齿，牙线清理牙齿非常的彻底，包括牙缝里面的牙垢。

1、盐：古人通常是用盐水来漱口，食盐刷牙不但能稳固牙齿，还有保持洁白的效果。

2、茶：用茶漱口不仅能解腻，还能使口气清新。

3、果蔬香料：橘子、香芹、花椒等能起到口气清新的作用。

4、茯苓：将茯苓煮成膏，涂抹在牙齿上，能使牙齿更加坚固。