是真的
保尔欧米伽3是一种富含Omega-3脂肪酸的补充剂，Omega-3脂肪酸是人体无法自行合成的必需脂肪酸，主要来源于鱼类、植物和贝类食物。
在选择Omega-3补充剂时，建议先咨询医生或营养师的建议，以便根据个人需要选择合适的剂量和形式。
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