在Pokemmo中，一级怎么刷努力值可以通过给宝可梦戴上对应努力值的持有物品来提高特定属性的努力值，例如给戴上力量头带可以提高攻击努力值。
此外，参加战斗、使用努力值训练器或者通过训练家园的园丁NPC来获得努力值道具来提高特定属性的努力值。
可以通过多种方式来收集和使用这些道具来调整宝可梦的努力值，以提升其战斗能力。要记得对宝可梦的努力值进行合理分配，以提升其潜力和战斗表现。
在Pokemmo中，一级时刷努力值的方法包括：
攻击努力值：在合众的双龙市PC右拐上方直走浅色草丛中，可以找到爆炸头水牛，每个水牛可以增加10点攻击努力值。在吹寄市PC上面7号路浅色草丛中，可以找到步哨鼠，每个步哨鼠也可以增加10点攻击努力值。
HP努力值：在合众的雪花水池中，可以找到泥巴鱼，每个泥巴鱼可以增加10点HP努力值。在丰源的冠军之路入口，可以找到铁掌力士，每个铁掌力士也可以增加10点HP努力值。
此外，还有其他一些地点也可以获得努力值，如关都的浅红市右边15号路尼多一族×5=10等。
需要注意的是，每个宝可梦都有其固定的种族值和努力值，可以在游戏中查看宝可梦的详细信息来了解这些数值。同时，在刷努力值时需要注意宝可梦的等级和战斗策略，以确保获得最大的努力值收益。
