主料:泥鳅250g,浮小麦15g,黄芪30g,大枣12粒,姜适量
步骤:
1、浮小麦洗净,大枣清水洗净,黄药剪短一些并洗净,泥鳅洗净,沥干水份
2、热锅倒入点油,将洗净的泥鳅倒入锅中,爆香一下,捞起
3、炖盅里放入浮小麦,黄芪与大枣,再将泥鳅放入,注入2碗清水
4、加盖,隔水炖2小时
6、调入一点盐花即可饮用。
浮小麦大枣汤的做法
1、将小麦、大枣洗净,甘草洗净放入锅内加水煎煮。
2、将甘草连煎2次,然后取2汁混合备用。
3、将小麦、大枣及甘草汁一起放入煲内,煮至小麦大枣熟烂即可。
配方包括浮浮小麦、大枣和水。首先,准备适量的浮小麦和大枣,浮小麦和大枣一般按照1:5的比例使用。
将大枣先洗净,然后将大枣和浮小麦一同放入炖盅或煲中,加入足够的清水,水量大约是材料的5倍,放入炖盅中用中小火煮沸。
之后,改用小火慢炖2-3小时,直到汤水呈现浑浊的状态,然后加入适量的冰糖,再慢炖约30分钟,直至汤水变得味道醇香,浮小麦变软糯即可。这款浮小麦大枣汤具有滋补健脾、养胃润肺的功效,适合秋冬季节饮用。