女生背宽能练窄吗（女生背练宽了是不是肩膀就宽了）

女生背宽能练窄。

2.锻炼可以改善身体的曲线和比例，可以通过锻炼肌肉来增加胸部和背部的肌肉，使肩部线条更加协调。

综上所述，背宽可以通过锻炼变窄。

女生的背宽度主要受到遗传和骨骼结构的影响，无法通过锻炼来改变。然而，通过适当的训练和锻炼，可以强化和塑造背部肌肉，使其看起来更加紧实和有线条感。

重点锻炼背部肌肉群，如背阔肌、斜方肌和肩胛提肌，可以帮助提升背部的线条美感。此外，正确的姿势和坐姿习惯也可以改善背部的外观。综上所述，虽然无法改变背部的宽度，但可以通过锻炼和正确的姿势来塑造更加健美的背部线条。