想要拥有美丽的肌肤，那么充足的睡眠与良好的作息时间是必不可少的。很多时候，因为睡眠不足或者过度劳累而导致衰老，皱纹丛生，所以，想要拥有良好的肌肤，必须最晚十点半以前入睡，入睡前晚上一定要做好洁面卸妆，有条件可以在每天晚上敷上保水面膜，15分钟后揭下面膜，涂上美白或保水乳霜！
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