补充蛋白质
腰果当中蛋白质的含量比较丰富，可以与肉类相媲美经常坚持的人可以增加蛋白质的摄入量。
吸收能量
健身需要消耗大量的能量，而腰果可以帮助人体补充能量同时腰果还可以加强肠胃的吸收
黑龙江古代状元（黑龙江省历史上出过状元吗）
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