适合带出国的零食（出国可以带的食物清单）

一、饼干

饼干在生活中是较常见的，食用后会有较强的饱腹感。现在的饼干的配方和生产工艺不同，制作成不同的饼干，有酥性饼、韧性饼干、发酵饼干、曲奇饼干等，饼干还做成不同形状和花纹，小孩子也较喜欢，不过饼干吃起来较干，食用的时候可配上牛奶或是饮料。在旅游途中，一时间找不到就餐的地方，都可以吃些饼干暂时填饱肚子。

二、果脯

平时喜欢吃水果的朋友，想要带上些水果，但水果不是去哪都可以带上的，如果是乘坐国外的航班，是不允许带新鲜水果的。可备一些果脯零食，果脯都是用水果制作而成的，保留了水果的酸甜，吃起来酸甜适中。方便携带和食用，小孩子也可自己取来吃而不弄脏手。果脯中含有的维生素也不少，常吃对身体也有好处。很多水果都可以做成果脯的，如草莓干、山楂片、菠萝粒、芒果干等。

如果要带出国的零食，最好选择不易变质、易携带的食品。一些适合的选择包括：坚果、蔓越莓、能量棒、饼干、巧克力、干果、脆片、果干等。此外，还可以考虑一些特色的本地零食，如传统糕点、干货等，以展示当地文化。但要注意避免携带含有肉类、奶制品或液体的食品，以避免海关限制或食品安全问题。最重要的是确保零食包装完好，以防止在旅途中被压碎或泄漏。