快速恢复嗅觉小妙招（快速恢复嗅觉的小妙招视频）

第一点勤刷牙，保持口腔卫生。每天刷牙两次以上。

第二点是进行嗅觉训练，每天闻有刺激气味的食物一到两次，每次20秒。比如闻柠檬、玫瑰和各种香料。

第三是尝试在食物中加入各种香料，比如柠檬汁、辣椒、肉桂等香辛料。这样可以加快嗅觉与味觉的恢复速度。