主料:猪肝一块,青椒一个,大葱一根
辅料:大蒜3瓣,干红辣椒两个,植物油适量,淀粉一小勺,盐适量,料酒少许,酱油少许
做法步骤
1.猪肝一块,切成薄片,放在清水盆里反复洗几遍;捞出放小盆里,放少许淀粉、料酒抓匀
2.青椒切小块,大葱斜切成丝
3.大蒜剁成末,
4.锅中坐水,将青椒块在开水中冒一下就捞出。
5.炒锅中倒适量油,将干红辣椒煸成褐色。
6.猪肝入锅中,大火,翻炒变色,倒入大葱丝。
7.再倒入青椒块、大蒜末翻炒。
8.根据口味撒盐,倒少许生抽,翻炒均匀出锅
猪肝炒青椒是一道美味且营养丰富的家常菜。以下是一种制作猪肝炒青椒的方法:
材料:
猪肝200克
青椒100克
植物油适量
酱油、精盐、白糖、醋、料酒、葱花、蒜泥、味精、水淀粉、香油、胡椒面各适量
步骤:
将猪肝洗净,切成柳叶形薄片,在碗内用少许酱油、水淀粉浆一下。
炒勺上火,放入植物油,大火烧至五成热,将猪肝推入,划至新生,待猪肝片挺起饱满时捞出。
勺内留有少许底油,加葱花、蒜泥煸炒一下,再将切成片的青椒放入略炒。
加入酱油、精盐、白糖、醋、料酒、味精,用水淀粉勾薄芡。
倒入猪肝,炒匀后淋入少许香油,起勺装盘,上面撒些胡椒面即可。
小贴士:
猪肝要尽量切薄,大火,快速翻炒出锅,提前调好汁,减少炒制猪肝的时间,以免猪肝炒老。
炒猪肝时油温不宜过高,以免外焦里生。
青椒不宜炒得过熟,以保持爽脆的口感。
调料的比例可以根据个人口味适当调整。