炒秋葵必须焯水吗（炒秋葵焯水的正确方法）

炒秋葵需要焯水，因为秋葵里面有许多的粘液，吃起来带有苦涩味，所以口感不好，在秋葵焯水之前可用温盐水浸泡十分钟，这样可以把秋葵表面的杂质去除。

秋葵切开后会有很多的粘液，炒菜时先用水焯一下，可以去掉粘液，方便翻炒，但是这就把粘液中的营养流失了，正确的做法是，先把整个的秋葵用开水烫一下，然后再切，这样就保住了秋葵的营养不流失。