孕妇可以喝银耳红枣汤吗（孕妇为什么不建议吃银耳）

孕妇是可以喝红枣银耳汤的，因为红枣和银耳中都含有丰富的营养成分，能够给孕妇和胎儿提供身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育，而且红枣是补气补血的食物，可以有效的预防孕妇出现缺铁性贫血，平时也要注意饮食的平衡，适当的喝一些鸡汤鱼汤等含钙丰富的食物，对胎儿骨骼的发育有很好的作用。