青少年咬指甲怎么戒掉（14岁戒掉咬指甲的最佳方法）

1.注意启发：多和高学生交流沟通，帮助他们意识到指甲咬的危害和不良影响，并鼓励他们建立正确的自我意识，发现问题并及时解决。

2. 注意惩罚措施：当发现高学生啃指甲时，应及时进行警告，让他们意识到这是不良的行为，并需要进行惩罚。可以通过多家长、老师共同参与的方式来汇集惩罚的力量，对学生进行相应的惩罚和教育。

3.注意教育引导：家长可以为高学生提供富有营养和平衡的饮食，锻炼身体，多带他们到户外进行跑步、散步等运动，缓解焦虑和压力，以减少咬指甲的冲动。