前列腺炎患者如何运动锻炼（得了前列腺炎做什么运动好得快）

前列腺炎在平时应该适当运动锻炼来增强抵抗力，预防前列腺炎的症状加重。可以到户外多做有氧运动，比如慢跑，散步，游泳，登山，下蹲等。也可以配合提肛运动来促进会阴部的血液循环，缓解前列腺炎的症状，平时要注意休息，避免熬夜，保持良好心情。