益生菌空腹吃好还是饭后吃好（益生菌三种人不宜吃）

建议在饭前吃饭前吃的话，有助于他的肠道消化，所以益生菌要饭前吃。而且他的这个品牌也特别多，大家可以去超市挑挑看。