天天吃生芹菜有什么好处（每天吃芹菜的好处和坏处）

好处是降血压，减脂刮肠，膳食纤维高，含有多种维生素和微量元素，是减肥的最佳食品，而且对肠道有很好的通便作用，生吃口感也不错。