您好，大学生立定跳远的达标成绩因地区、性别和年龄而异。以下是一些常见的标准：
男性：
- 18-22岁：2.3-2.5米
- 23-27岁：2.25-2.4米
- 28-32岁：2.2-2.35米
- 33-37岁：2.15-2.3米
- 38-42岁：2.1-2.25米
- 43-47岁：2.05-2.2米
- 48-52岁：2.0-2.15米
女性：
- 18-22岁：1.8-2.0米
- 23-27岁：1.75-1.95米
- 28-32岁：1.7-1.9米
- 33-37岁：1.65-1.85米
- 38-42岁：1.6-1.8米
- 43-47岁：1.55-1.75米
- 48-52岁：1.5-1.7米
这些标准只是参考，具体的达标成绩还需要根据个人情况而定。
男生立定跳远标准（单位厘米）：263-273优秀，248-256良好，208-244及格，183-203不及格；女生立定跳远标准（单位厘米）：195-207优秀，181-188良好，151-178及格，126-146不及格。对于大三大四学生来说，男生比标准严格2cm，女生比标准严格1cm。
立定跳远是指不需要助跑从立定姿势开始的跳远，是把弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质集于一体的运动。 在2014年《国家学生体质健康标准》中规定，把立定跳远作为初中、高中、大学每年体质测试的必测项目，成为了衡量学生身体素质的重要因素之一。根据教育部的规划，立定跳远等所有测试项目都要全面普及智能化仪器，并配备数据管理软件，提供运动处方。
一、大学生立定跳远成绩标准
在大学生立定跳远成绩标准里，男生和女生的标准是不一样的，其成绩也分多个等级。
1、男生标准（单位厘米）：等级从高到低，263-273为优秀，248-256为良好，208-244为及格，183-203为不及格。
2、女生标准（单位厘米）：等级从高到低，195-207为优秀，181-188为良好，151-178为及格，126-146为不及格。
对于已经大三大四学生来说，男生比标准要严格2cm，女生比标准要严格1cm。
二、练习立定跳远时的注意事项
1、要选择在平坦且不是特坚硬的地面进行练习，要在蹍道、土地或地板地等地方进行，在沙坑和过滑的地面不适合练习。
2、可以提高爆发力的练习，但练习的次数最好不要超过10次。在练习力量耐力时，练习次数需要在10次以上，还要尽可能增加重复次数，这样更有练习效果。
3、在立定跳远的动作里，从起跳到落地瞬间的一些身体相关关节的角度，对跳远成绩也非常重要。
4、运动后需要放松，应注意多用手轻柔进行放松和缓解，以防在后面的训练中发生肌肉拉伤。
