20克，柠檬酸有帮助消化改善口感促进食欲作用，饮水给药可以按百分之0.3/0.4(就是100斤水添加柠檬酸150/200克) ，连用一个星期最长不要超过两个星期，因为长时间使用有可能阻碍钙质吸收，
一斤水加10克柠檬酸就可以了
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