女性月经期间一定要爱护好自己的身体,不要做一些过于激烈的运动,也不要吃一些生冷刺激性大的食物,同时也不能过于劳累,要保持一个心情的舒畅,多注意局部的个人卫生,如果洗头的话,一定要立即吹干,避免自己的身体出现着凉的情况发生,要根据天气变化适当的增减衣物,同时也不要吃一些冰冷以及寒性的食物。
女性月经期间一定要爱护好自己的身体,不要做一些过于激烈的运动,也不要吃一些生冷刺激性大的食物,同时也不能过于劳累,要保持一个心情的舒畅,多注意局部的个人卫生,如果洗头的话,一定要立即吹干,避免自己的身体出现着凉的情况发生,要根据天气变化适当的增减衣物,同时也不要吃一些冰冷以及寒性的食物。
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