红黄秋葵哪种好吃（红秋葵的正确吃法）

都好吃！生长特性与食用效果都一样，只是在植株颜色与嫩荚颜色有区别，黄秋葵是绿色的，红秋葵是红色的。其中，红秋葵以华丽的外表和高产高效深受人们喜爱。

其嫩荚营养丰富，矿质元素与维生素含量明显高于菜豆，食用时口感润滑，具有特殊的香气和风味；而黄秋葵以采收嫩荚供食用，花和嫩叶也可食用。