孕妇能吃海胆吗（孕妇不宜吃的十种海鲜）

能吃的，因为海胆的蛋白质含量高，矿物质多，孕妇吃了补充身体营养促进骨骼发育，海胆有不饱和酸，孕妇吃了不会积食，增加肠胃动力

怀孕期间可以吃海胆，但是不能吃的太多，吃的时候一定要煮熟再吃。怀孕期间需要注意饮食的多元化，这样才能更好的为孕妇自身以及胎儿的生长发育提供营养物质。怀孕期间也不能暴饮暴食，以免孕妇的体重增加的过多，对胎儿的生长发育造成影响。