早上爬山前应该不应该先吃饱爬山前吃饭还是爬（爬山前吃饭好还是爬山后吃饭）

适当补足能量再去爬山： 爬山也属于一种剧烈运动，剧烈运动就要消耗人体的能量，所以不吃饭就去爬山是不行的，我建议你不要空腹爬山，以免引起不适，例如头晕，乏力，恶心等，还是补足能量再去爬山吧。