怎么样炒水发八爪鱼王刚(王刚爆炒八爪鱼视频)

怎么样炒水发八爪鱼王刚(王刚爆炒八爪鱼视频)

首页维修大全综合更新时间:2024-09-08 10:48:12

怎么样炒水发八爪鱼王刚

主料:八爪鱼约500-600克、鲜青辣椒2-3个约230克、鲜红辣椒30克

配料:葱5克、姜5克

调料:植物油30克、料酒10克、盐2克、味精或鸡粉2克(可选)

做法

1、把处理好的八爪鱼从头腕处切开,根据八爪鱼个头大小,腕足1-2根切成一组,再适当切段;头腹部切成2-3块。

2、选用鲜青辣椒2-3个约230克、鲜红辣椒30克,清洗干净。切去辣椒蒂,片成2片,切丝去籽,切成小菱形片。切葱花5克、姜片5克。

3、锅内倒入适量清水,大火烧沸,把切好的八爪鱼块、鲜青红辣椒块一起下入锅内。焯水约10秒后,捞起一块八带鱼腕足,用手掐一掐,可以轻松掐断。立即把八爪鱼及辣椒块一起捞出,快步移至水管下面,冲凉降温,防止余温继续加热。

4、锅内倒入植物油30克,油温五成热,约150度,下入姜片、葱花炝锅出香。下入焯水的八爪鱼块、辣椒片,淋入料酒10克,调入盐2克、味精或鸡粉2克(可选),快速颠勺10余次,立即停火。

食材:八爪鱼500克,青红尖椒各2根,胡萝卜半根,葱少许,姜1块,蒜4瓣,盐,料酒1汤匙,胡椒粉1茶匙,鸡精1茶匙

具体做法:

1、八爪鱼清洗洗干净,去掉内脏,切段;

2、青红尖椒、胡萝卜切片;

3、葱姜蒜切碎,接着把八爪鱼焯水,锅内留底油,下葱姜蒜炒出香味,放尖椒片、胡萝卜片、八爪鱼、盐、料酒、胡椒粉、鸡精,大火翻炒至青红椒断生即可!

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