吃饭的礼仪规矩可能因家庭、地域、文化等因素而有所不同，但以下是一些常见的家庭餐桌礼仪规矩：
准时就餐：尽量按时就餐，不要迟到，以免让其他人等待。如果有特殊情况，可以提前告知家人。
尊重长辈：在家中吃饭时，长辈通常先入座，晚辈要等长辈坐下后才能入座。如果长辈没有开始吃饭，晚辈也不应该开始吃。
就餐姿势：保持端正的坐姿，不要斜靠在椅背上或者将脚放在桌子上。同时，保持适当的私人距离，避免占用他人的空间。
使用餐具：正确使用餐具，不要用手直接抓取食物，除非是非常特殊的情况。同时，注意餐具的清洁和整洁。
不浪费食物：珍惜食物，不要浪费。适量取食，避免取过多而吃不下。如果吃不完，可以适当地剩下一些。
安静就餐：在吃饭时，尽量保持安静，不要大声喧哗或者谈笑风生。如果需要交流，可以轻声细语。
尊重他人：尊重他人的饮食习惯和选择，不要强迫他人吃自己不喜欢或者不适应的食物。
帮助他人：如果有长辈或者需要帮助的人，可以主动帮助他们取食物、盛饭等。
以上是一些常见的家庭餐桌礼仪规矩，当然，具体的规矩可能因家庭而异。无论如何，尊重他人、珍惜食物、保持安静和整洁都是非常重要的。
吃饭一定要等长辈来齐才能吃饭，夹菜的时候不能老在碗里翻菜，不能把筷子插在饭中间
