杏仁干果怎么吃（杏仁的正确吃法大全视频）

干杏仁的吃法可以直接食用或用于制作各种糕点等食品。做法可以先将杏仁泡水约2个小时，然后用手轻轻揉搓去除外层的薄皮，再用清水冲洗干净，晾干后即可食用或烘烤。另外，也可以先烤熟杏仁，再加入调料一起拌食，味道更佳。值得注意的是，过量食用杏仁会影响消化和吸收，一次建议不超过50g以内。

首先就是可以直接干吃，其次可以在面食和甜食里面放上杏仁干，改善一下口味，而且杏仁干比较有营养，可以放在甜品里。