非常少,因为大蒜素非常“怕热”,一旦遇到高温加工,杀菌作用就会大打折扣。因此,不能指望炒菜中的蒜蓉能帮助杀灭有害细菌。但大蒜在油煎时会有浓郁的香味,特别是会给蔬菜类食材带来令人食指大动的美食感。因此,大蒜最好是生吃,大蒜素作用才发挥的更好。
大蒜煮熟后大蒜素还有。
大蒜素主要是存在于蒜头里面。当然在你高温的时候,很有可能会破坏大蒜素的,所以一般,建议你生吃那样营养价值比较高一些的。
非常少,因为大蒜素非常“怕热”,一旦遇到高温加工,杀菌作用就会大打折扣。因此,不能指望炒菜中的蒜蓉能帮助杀灭有害细菌。但大蒜在油煎时会有浓郁的香味,特别是会给蔬菜类食材带来令人食指大动的美食感。因此,大蒜最好是生吃,大蒜素作用才发挥的更好。
大蒜煮熟后大蒜素还有。
大蒜素主要是存在于蒜头里面。当然在你高温的时候,很有可能会破坏大蒜素的,所以一般,建议你生吃那样营养价值比较高一些的。
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