吃新花生有什么好处（吃新鲜生花生有什么好处和功效）

滋血通乳、提高智力

新鲜花生是营养丰富的一种常见坚果，是价廉易得的保健佳品。果壳的颜色多为黄白色，也有黄褐色、褐色或黄色。新鲜花生也是一味中药，具有滋血通乳、促进生长发育、提高智力的功效。