煮的时间过短或过长。如果没有掌握好煮鸡蛋的技巧的话,在煮鸡蛋的时候,很有可能鸡蛋会出现煮不熟的情况。煮鸡蛋的时候,鸡蛋不要煮的时间太长,因为鸡蛋的蛋白中含有的蛋氨酸是比较多的,如果煮的时间太长的话,就会分解出硫化物,这个时候与蛋黄中的铁发生反应,就会形成硫化铁;这样鸡蛋里面的营养就会损失多,而且这种硫化铁液是不易被人体吸收的。
一般情况下在煮鸡蛋的时候,冷水下锅,大概水开之后再煮上五六分钟左右的时间就可以了。煮鸡蛋的水的量也一定要把握好,一部分人在煮鸡蛋的时候可能加的水会比较少,如果鸡蛋蛋白的地方进不到水的话,就不容易凝固。