不够。
因为人体每天需要补充约2-3升的水分,而仅仅喝1.5L水是无法满足日常水分需要的。
此外,还要考虑到人体的代谢情况、环境温度、运动量等因素,所以日常饮水量不应该是固定的,应该随着实际情况适当增加。
建议每天喝足够的水,不要让身体因为缺水而受到影响。
够。每人每天1.5升水在通常情况下是足够的,还要结合其它饮食结构判断。正常机体一天所需水份在2.5升左右,其它水果、蔬菜、饮食都是补充水份的。所以只要正常饮食。1.5升水是足够的。
不够。
因为人体每天需要补充约2-3升的水分,而仅仅喝1.5L水是无法满足日常水分需要的。
此外,还要考虑到人体的代谢情况、环境温度、运动量等因素,所以日常饮水量不应该是固定的,应该随着实际情况适当增加。
建议每天喝足够的水,不要让身体因为缺水而受到影响。
够。每人每天1.5升水在通常情况下是足够的,还要结合其它饮食结构判断。正常机体一天所需水份在2.5升左右,其它水果、蔬菜、饮食都是补充水份的。所以只要正常饮食。1.5升水是足够的。
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