每天都敷面膜好吗（我天天敷面膜15年了）

不太好，因为皮肤的新陈代谢也需要一定的周期，而每天敷面膜，容易给皮肤带来负担，反而会让皮肤更差，因此最好一周敷一到两次即可。

天天敷面膜对皮肤不一定好：

1. 根据皮肤肤质每周敷面膜2-3次即可：天天敷面膜会破坏皮肤屏障功能，角质层过度水化会导致皮肤变薄、皮肤屏障功能受损，易出现肌肤敏感、皮肤抵抗力变差等现象。

2. 天天敷面膜有副作用：过度使用面膜会使皮肤角质层无法正常脱落，细胞新陈代谢受影响，皮肤会出现干燥、脱皮、过敏等不良现象。

3. 适可而止：正常情况下，无需天天敷面膜，适当使用面膜可以让皮肤看起来更加饱满、肌肤更有光泽。