因为你坚持的时间不够长,一定要记住,跳绳也是要有方式和方法的,一定要让身体顺速的燃烧脂肪,而且要控制饮食才能达到瘦的效果
跳绳半个月体重不变有几种情况,第一跳绳不够认真,每天随便跳几下,第二跳绳的时间不够长,第三不注意适当的饮食,可能爆饮爆食。
因为你坚持的时间不够长,一定要记住,跳绳也是要有方式和方法的,一定要让身体顺速的燃烧脂肪,而且要控制饮食才能达到瘦的效果
跳绳半个月体重不变有几种情况,第一跳绳不够认真,每天随便跳几下,第二跳绳的时间不够长,第三不注意适当的饮食,可能爆饮爆食。
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