请问儿童什么年龄学乒乓球比较合适(儿童几岁学乒乓球是最佳年纪)

请问儿童什么年龄学乒乓球比较合适(儿童几岁学乒乓球是最佳年纪)

首页维修大全综合更新时间:2024-09-08 14:12:58

请问儿童什么年龄学乒乓球比较合适

  乒乓球跟其它运动项目一样,讲究“童子功”。以培训专业运动员方向的乒乓球启蒙训练,三岁半到四岁这个年龄段是最合适的,5岁以后就可以接受正规的系统训练了,这个时期培养的球感和手感是最好的。  以健身、促进身体发育、培养特长、预防近视等为目的的乒乓球训练,6-8岁为最佳时期。这时候的儿童具备了一定的接受能力和行为自制力,身体柔韧性处在最佳时期,意识和肌体能力可塑性强,是开发运动能力的黄金时段。此后年龄越大,孩子学习任务越来越繁重,不仅缺乏时间训练,也错过了各项身体能力的最佳时期。

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