是不是所有的有益菌功能都是一样的（人体三大有益菌是哪三个）

不是所有的有益菌功能都是一样的。不同种类的有益菌具有不同的功能和特点。例如，乳酸菌可以帮助消化和吸收营养物质，增强免疫系统；另一方面，双歧杆菌可以维护肠道健康，抑制有害菌的生长。因此，选择适合自己需求的有益菌是很重要的。