锅圈食汇的罗非鱼烤制方法如下：
1. 准备材料：新鲜罗非鱼 1 条，锅圈食汇烤鱼料，秘制腌料，葱、姜、蒜适量，盐、胡椒粉、料酒等调味品。
2. 鱼的处理：将罗非鱼去鳞、去内脏，洗净，然后在鱼身上切上几刀，以便入味。
3. 腌制：将洗净的罗非鱼放入容器中，加入适量的秘制腌料（根据包装上的说明使用），确保鱼身均匀涂抹腌料。腌制 15-30 分钟，让鱼入味。
4. 准备烤箱：预热烤箱至 200 摄氏度。
5. 烤制：将腌制好的罗非鱼放入烤盘，放入烤箱，烤制 20-25 分钟。期间可以翻面 1-2 次，以确保鱼身均匀受热。
6. 炖煮：在烤鱼的过程中，可以准备一些蔬菜和调料。将葱、姜、蒜切好，放入锅中炒香，然后加入适量的烤鱼料、盐、胡椒粉、料酒等调味品，炖煮 10 分钟左右，制成美味的烤鱼调料。
7. 装盘：将烤好的罗非鱼装盘，淋上炖煮好的烤鱼调料，再撒上一些葱花、香菜等点缀。
8. 享用：烤罗非鱼鲜嫩可口，营养丰富，老少皆宜。搭配蔬菜和豆腐，即可成为一道美味佳肴。
这就是锅圈食汇的罗非鱼烤制方法。你可以根据自己的口味和需求进行调整，祝你烹饪愉快！
用料：罗非鱼６００克、盐适量、油适量、料酒３汤匙、生抽２汤匙、蚝油１汤匙、面豉酱少许、鸡精少许、蒜瓣２个、芹菜１根、生姜１块、葱２根。
1、罗非鱼去掉鱼鳞、鱼鳃、鱼内脏，用刷子刷干净鱼腹部内的黑膜，洗净沥干水，抹上１茶匙食用盐，腌制片刻。
2、热锅，下适量食用油，放入沥干水的罗非鱼，中火煎至两面焦黄色铲起。
3、蒜瓣去皮拍扁，芹菜洗净切段，生姜去皮洗净切丝。
4、再次热锅，加入蒜蓉爆香。
5、倒入芹菜翻炒片刻。
6、调入酱油、面豉酱、蚝油、料酒、鸡粉、清水煮沸。
7、放入煎好的罗非鱼，撒上姜丝，盖上锅盖焖煮至酱汁收干，撒些葱花即可。
