养胃又容易消化的食物有什么

山药粥小米粥是养胃的食物，而且容易消化对身体是比较好的，如果肠胃虚弱的人可以适当的吃一些，有助于身体的恢复，但是避免吃一些油炸油腻的食物，很容易影响消化，导致症状加重，同时也需要养成良好的饮食习惯，少量多餐，平时吃完饭以后需要适当的活动一下，这样可以促进消化。