1.番茄切成十字花,用开水烫1~2分钟,去皮。
2.去皮番茄切成丁,洋葱切丁备用。
3.锅中放适量食用油,待油热放入洋葱丁,之后放入番茄丁,炒至番茄融化放入适量番茄酱。
4.待番茄酱炒至均匀放入米饭。放入盐、鸡精、胡椒粉,炒至均匀出锅。
5.用黄瓜片做装饰,营养美味番茄炒饭完成!
1. 选择熟透、果实红艳的番茄,洗净切丁去皮。
2. 热锅加油,将番茄放入锅中翻炒,直至成酱。
3. 加入米饭翻炒,使米饭粒上都粘满酱汁。
4. 撒上葱花,即可出锅。
口感微酸,开胃可口。可加入其他材料,但先炒好酱汁。调料包括糖、盐、味精或鸡精等。