降噪耳机能当防噪音耳塞吗（耳塞和降噪耳机哪个更适合睡觉戴）

降噪耳机无法完全当做防噪音耳塞来使用。
1. 降噪耳机通过内置的电子技术来主动抵消外部噪音，减少噪音对听觉的影响。
但是它的主要作用是在音乐播放时提供更清晰和沉浸式的听觉体验，而不是提供防噪音的功能。
2. 防噪音耳塞的设计目的是尽可能阻挡外部噪音，更好地保护用户的听力。
它使用物理隔离和密封技术，减少外部噪音进入耳朵。
综上所述，尽管降噪耳机可以减少外部噪音的干扰，但它的防噪音效果相对较弱，无法完全替代专用的防噪音耳塞。

主动降噪耳机不可以当耳塞用

理论上来说，主动降噪耳机是不可以当耳塞使用的。

主动降噪耳机主要是运用耳机内的一种叫做“有源消声”技术，在耳机收集声波的时候，将一部分不需要（被动）的声音虚化或排除的一种技术。而耳塞，或者也叫做入耳式耳机的降噪，主要是通过物理方法隔绝声音来实现的降噪。

如果是平时使用，这两种耳机其实都可以。不过，不建议在睡觉时候佩戴。即使是主动降噪耳机，在佩戴一夜后也会对听力造成一定的影响