一边脸歪怎么整回来（脸歪怎么办教你一招轻松搞定）

要想整改一边脸歪，首先要改掉咀嚼坏习惯，不要用一边的牙齿咀嚼食物，单侧咀嚼会造成脸部不对称，一边大一边小，加重脸歪的症状。

改正趴着睡的习惯，改正单方向侧卧睡，避免单手托腮，养成一个良好的生活习惯，歪脸的症状就会慢慢纠正过来。

如果脸歪了，可以尝试以下方法来帮助恢复脸部对称：

1.进行面部按摩，可以通过使用手指轻轻按摩面部肌肉来促进血液循环，使面部肌肉得到放松和修复。

2.进行脸部运动，如咀嚼口香糖、张口闭口等，可以锻炼面部肌肉，帮助恢复脸部对称。

3.在日常生活中注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或久坐不动，使脸部肌肉得到充分休息和修复。如果以上方法无效，建议咨询专业医生或美容师的意见。